Principalmente, y sin olvidar la labor educativa para los principiantes:
1.Optimizar tu disfrute y adaptarlo a tus motivos y motivaciones asi como circuntancias vitales.
2.Capacidad de análisis para desglosar conductas y pensamientos en entrenamientos y competiciones.
3.Mejora en las capacidades mentales para los desafíos fijados.
4.Aprendizaje de nuevas habilidades psicológicas para una mejora en el rendimiento.